Telefon: 609 184 033

Treningi personalne Studio Mocy Kolbuszowa

Treningi personalne, to kompleksowa oferta dla najbardziej wymagających. W 100% skupiamy się na osiągnięciu Twojego celu. Oddajesz się w ręce najlepszych specjalistów w swoim fachu. Sprawdź szczegóły.

Dlaczego My?

Redukcja masy ciała? Wymodelowanie i wysmuklenie sylwetki? Zdobycie potężnej masy mięśniowej? Poprawa ogólnej formy i wydolności? Przywrócenie aparatu ruchu do zdrowia? Zlikwidowanie problemów z kręgosłupem? To dla nas żaden problem ! 

Nasza kadra trenerska jest najlepiej wykwalifikowaną grupą trenerów w naszym regionie, o czym przekonało się już mnóstwo naszych podopiecznych. Nie spoczywamy na laurach i wciąż podnosimy poziom naszych kompetencji i  umiejętności. To wszystko po to, aby Wasze treningi były jeszcze efektywniejsze.

Nie trać czasu na chybione decyzje i spalone próby – razem osiągniemy cel szybciej i bez zbędnych wyrzeczeń. Zapraszamy 🙂

Pakiet Gold

Pakiet Gold, to najpowszechniejsza forma współpracy wybierana przez naszych klientów. Zawiera m.in:

  • 12 treningów personalnych (jednostka 60 min)
  • Indywidualny plan treningowy
  • Plan dietetyczny i jeśli jest to niezbędne – dobór suplementacji
  • Stałe konsultacje
  • Elastyczne godziny treningów
  • Monitorowanie efektów i wprowadzenie niezbędnych korekt na bieżąco
  • A przede wszystkim: ogromną dawkę wiedzy żywieniowej i pro-zdrowotnej

Trening Personalny

Jeżeli masz taką potrzebę, możesz wykupić pojedynczy trening lub kilka treningów personalnych. To Ty decydujesz na czym Ci zależy.

  • 1 lub więcej treningów (jednostka 60 min)
  • Opracowanie planu treningowego
  • Nauka prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń
  • Profilaktyka kręgosłupa – wprowadzenie
  • Profilaktyka zdrowych stawów – wprowadzenie
  • Profilaktyka prawidłowych nawyków żywieniowych – wprowadzenie
  • i wiele innych – nasi trenerzy nie znają żadnych granic 🙂

Dieta i plany żywieniowe

 

Plany treningowe – strzał w dziesiątkę !

Nasi trenerzy, to bez wątpienia prawdziwi specjaliści w dziedzinie tworzenia indywidualnych planów treningowych. Wszak, to ich podopieczni zdobyli już dziesiątki medali, pobili mnóstwo rekordów i każdego roku dokładają do swojego dorobku kolejne sukcesy.

Plany treningowe, to nie tylko treningi siłowe. Szkolimy zawodników wszelkich dyscyplin m.in. piłkarzy, siatkarzy, tenisistów, zawodników rugby, lekkoatletów i wielu innych przedstawicieli sportu. Pomagamy również w powrocie do aktywności po urazach i kontuzjach.

Możemy również pochwalić się powrotem do zdrowia wielu osób, które borykało się z przeróżnymi schorzeniami kręgosłupa. Dziś mogą znowu być aktywni i pełni uśmiechu, co nas przepełnia ogromną radością.

Trenowanie z gotowym planem pobranym z internetu, albo co gorsza całkowicie bez planu – nie ma jakiegokolwiek sensu. Aby plan przynosił wymierne efekty, musi być tworzony pod daną osobę i jej aktualne predyspozycje. Nie trać zatem czasu !!!

Nasi trenerzy czekają na Ciebie 🙂